上達速度が劇的に変わる！大人のヴァイオリン練習における「動画活用術」と効果的な分析法
大人のヴァイオリン学習者にとって、自宅での練習時間がいかに質が高いかが上達を左右します。その練習の質を劇的に高める方法が「動画活用術」です。
自分の演奏をスマートフォンなどで録画し、客観的に分析することで、自己流の間違いやフォームの癖に気づきやすくなります。プロの演奏家も行うこの客観視の習慣は、忙しい大人こそ取り入れるべきです。
上達を早める動画活用の3ステップ
ステップ1：全体像と課題を把握する（広角での録画）
まずは、自分の演奏全体を録画しましょう。特に弓の角度や姿勢、左手のフォームなど、普段鏡で見ない角度から確認します。
自分のイメージと実際のフォームとの間にどれだけのギャップがあるかを知るのが最初の重要なステップです。録画を見返すことで、無意識の体の力みなどにも気づけます。
ステップ2：プロの演奏と細部を比較分析する（スロー再生の活用）
録画した自分の演奏を、先生やプロの演奏動画と見比べてみましょう。この際、単に「音」が良い悪いだけでなく、以下の視覚情報に集中して比較してください。
- 弓が弦に当たる角度や圧力の変化。
- 左手の指の動きの速さや、指を置く位置。
- 体全体の脱力具合や、姿勢の安定性。
スマートフォンのスロー再生機能を使って、細部まで確認することで、より深い気づきが得られます。
ステップ3：目標を絞って練習し、再確認する
録画で発見した課題（例：右肘が上がりすぎている、弓が傾いている）に集中して練習に取り組みます。
練習後、改善点に絞って再度録画してみましょう。
この「課題発見→改善→確認」のサイクルを繰り返すことで、曖昧だった練習が明確な目標を持つトレーニングへと変わり、効率よくフォームを修正できます。
動画を撮る時の効果的なアングルや、具体的なチェックポイントもレッスンで細かく指導しています。客観視を取り入れ、効率的な練習で着実に上達しましょう。
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